Praktijk voor voeding en holistisch herstel
· leestijd 1 minuut Zakelijk nieuws lokaalHATTEM – Sinds kort is Judith Heukers aan de Dahliastraat 14 in Hattem gestart met haar Praktijk voor voeding en holistisch herstel. Als orthomoleculair voedingscoach en voetreflexmassagetherapeut begeleidt zij zwangere vrouwen en jonge moeders die fysieke of mentale klachten ervaren. “Door middel van voeding en ontspanning probeer ik hen weer in balans te brengen”, legt ze uit. Bij klachten kun je denken aan vermoeidheid, spanning en andere fysieke klachten. “Vaak denken (aanstaande) moeders aan iedereen, maar vergeten ze zichzelf. Hoewel het lichaam signalen afgeeft, blijven ze maar doorgaan, waardoor klachten kunnen verergeren.”
Judith is zelf ervaringsdeskundige: “Tijdens mijn eigen zwangerschap heb ik fysieke klachten ervaren waardoor ik uit balans raakte. Ik heb toen ervaren dat er in deze fase meer nodig én meer mogelijk is dan vaak wordt gedacht. Daar wil ik andere vrouwen graag bij ondersteunen.” Daarbij gaat ze holistisch te werk: “De klacht is een signaal. Tijdens de begeleiding kijken we samen wat het lichaam nodig heeft om weer tot rust en balans te komen.” Judith biedt voetreflexbehandelingen en lymfedrainage, geeft praktische handvatten en kan een persoonlijk voedingsplan opstellen. “Daarbij kijk ik naar hoe iemand leeft en welke kleine aanpassingen soms al voor positieve veranderingen kunnen zorgen. Vaak eten we om te vullen, terwijl het juist belangrijk is om het lichaam op de juiste manier te voeden.” Ook kan zij samen met cliënten een zogenoemde supermarkt-tour doen, waarbij ze laat zien hoe je met praktische keuzes bewuster boodschappen kunt doen. Kenmerkend voor Judiths aanpak is dat ze vanuit rust naar het totaalplaatje kijkt. “Zo ontstaat inzicht in wat het lichaam nodig heeft om weer in balans te komen.” Ze werkt met zowel losse behandelingen als trajecten met een uitgebreide intake. “Wat ik wens is dat vrouwen weer in contact komen met hun lichaam en hun eigen kracht ervaren. Juist in een fase waarin veel energie naar het gezin gaat. Met kleine, haalbare stappen kan er al veel veranderen. Het hoeft niet in één keer.” Wie meer wil weten over wat Judith kan betekenen, kan kijken op www.voedingenherstel.nl, mailen naar judith@voedingenherstel.nl of bellen naar 06-59113728.
