Thema-avond over de overgang

EPE- Een informatieve, maar vooral ook gezellige feelgood thema-avond over de overgang: dat is het doel van ‘Hot Ladies’ dat donderdag 6 februari vanaf 19.00 uur plaatsvindt in het Kulturhus EGW aan de Stationsstraat 25 in Epe. Een avond alléén voor vrouwen.

Ellen Helwes zit in de programmaraad van het Kulturhus. “We waren met elkaar aan het brainstormen en daar komen dan vaak verschillende onderwerpen uit voort waarmee we alle doelgroepen willen bedienen. Dit onderwerp, de overgang, leek ons interessant, ook omdat het steeds meer uit de taboesfeer lijkt te komen. We willen vrouwen breed informeren, maar het wordt géén zware avond. Met hopelijk heel veel vrouwen uit deze regio maken we er een gezellige avond van!”, vertelt Ellen. Het informatieve deel wordt verzorgd door de spreeksters Suzanne Rethans en Ulla Brouwer. Romée Vlasveld verzorgt muzikale medewerking, er is een leuke beweegactiviteit met een instructrice van Hart for Her en de avond wordt gepresenteerd door Marloes de Boer. En wie weet val je ook nog in de prijzen bij de loterij die mede mogelijk wordt gemaakt door diverse sponsoren.

Spreeksters

Suzanne Rethans is journalist, schrijver en maker van de podcast ‘We zijn toch niet gek?’, over overgangsklachten die niet altijd worden herkend en mogelijke oplossingen. “In oktober 2023 is zij gestart met de podcast en er zijn inmiddels 35 afleveringen waarin zij dit onderwerp bespreekt met specialisten. Zij is hiertoe gekomen mede vanuit haar eigen problematiek. Zij heeft zich er in vastgebeten en weet er heel veel van”, vertelt Ellen. 

De tweede spreekster is hormoonadviseur Ulla Brouwer van ‘Hallo Hormonen’. “Bij klachten wordt de overgang nog wel eens over het hoofd gezien, de juiste diagnose is heel belangrijk”, vertelt Ulla. “Er is ook niet één oplossing: ieder mens is zo uniek. Daarbij heb je van wieg tot graf te maken met hormonen: het kan ook uit balans zijn bij vrouwen van 70 of 80 jaar.” Tijdens de thema-avond wordt veel basisinformatie gegeven. Wat zijn overgangsklachten, hoe ontstaan ze en wat kun je er zelf aan doen? “Vaak wordt gedacht dat er niets aan te doen is, maar dat klopt niet. Er is zoveel te doen en kleine dingen kunnen al een verandering teweeg brengen”, geeft Ulla aan. De avond is niet alleen voor vrouwen in de overgang, maar ook voor dames die willen weten wat hen te wachten staat. “Ten opzichte van andere Europese landen lopen we in Nederland achter op het gebied van hormonen. Ik heb mijn opleiding bijvoorbeeld in Denemarken gedaan”, vertelt Ulla. “En dat terwijl hormonale klachten een groeiend probleem zijn. Dit komt onder andere doordat we meer stress ervaren en leven in een steeds ongezondere omgeving. In supermarkten vind je veel ongezonde producten, luchtvervuiling: het verstoort de hormonen.” Gelukkig is er dus wel wat aan te doen en tijdens de avond kom je ook te weten waar je terecht kunt voor meer hulp. De dames kijken er enthousiast naar uit. “Hoe uniek is het om met zo veel vrouwen bij elkaar te zijn. Dat alleen al is zo ontzettend leuk!” Wil je hierbij aanwezig zijn? Reserveer je kaarten à 15 euro via www.kulturhusepe.nl (inclusief welkomstdrankje, goodiebag en kans op prijzen).