Beginnerscursus hardlopen bij Cialfo
AlgemeenEPE- Op zaterdag 30 mei start atletiekvereniging Cialfo een cursus voor beginnende hardlopers in Epe.
De cursus is laagdrempelig en heeft als doel om je op een leuke en effectieve manier kennis te laten maken met de loopsport. Onder leiding van ervaren looptrainers van Cialfo leer je op een verantwoorde manier te lopen. De cursus is opgezet op basis van twee trainingen per week. Elke zaterdag om 10.00 uur wordt gestart vanaf de atletiekbaan. Daarnaast kun je op een doordeweekse avond aansluiten bij een van de loopgroepen of kun je zelfstandig een training uitvoeren. De vereniging vindt het belangrijk dat iedereen op een verantwoorde manier en blessurevrij kan lopen. Het schema wordt hier op aan gepast. De training duurt ongeveer een uur. Tijdens dat uur komen zowel de conditie als wat uitleg over een goede looptechniek en de toepassing daarvan aan bod. Je zult merken dat lopen in een groep een extra stimulans geeft en nieuwe mogelijkheden biedt. De cursus duurt zeven weken en kost 25 euro. Kijk op www.avcialfo.nl voor nadere informatie. Daar vind je ook het inschrijfformulier. Voor meer informatie kun je ook een bericht sturen naar beginnersgroep@avcialfo.nl.
