Infoavond marathonclinic Gemzen

22 november 2017, 00:00 Algemeen

HEERDE- In 2018 organiseert Atletiekvereniging De Gemzen opnieuw een marathonclinic. Deze is gericht op de marathon van Enschede (22 april). De marathon van Enschede is de oudste van ons land en in 2018 is de 50e editie. Het belooft een bijzondere marathon te worden. In 2016 en 2017 organiseerde Atletiekvereniging De Gemzen zeer succesvolle trainingsclinics in aanloop naar de voorjaarsmarathons van Rotterdam en Enschede. 20 lopers namen deel aan deze clinic en kwamen goed voorbereid aan de start van de marathon. De meesten wisten een persoonlijk record te lopen. Een marathon vergt een gedegen voorbereiding. Er moet veel getraind worden. Wanneer je dat samen doet, worden de trainingen makkelijker. Er zijn 2 groepstrainingen in de week: op dinsdagavond interval op de baan en op zondagmorgen een duurloop in het bos. Daarnaast train je individueel nog 1, 2 of 3 x per week. Op woensdagavond 29 november wordt in het clubhuis van De Gemzen een informatieavond georganiseerd. Dan wordt uitleg gegeven wat het (voorbereiden op het) lopen van een marathon betekent en wat je van de clinic kunt verwachten. De info-avond begint om 20.00. Vragen? Stuur een mail naar wim.potjes@online.nl.

Stuur jouw foto

Mail de redactie

Meld een correctie

Scholieren geven kleur aan feestelijk Heerde 850-ontbijt Algemeen 2 uur geleden

HEERDE- Het Heerde 850-ontbijt krijgt een extra feestelijk tintje dankzij de creativiteit van basisschoolleerlingen uit de hele gemeente.

Vijf Koninklijke Onderscheidingen tijdens Lintjesregen in Hattem Algemeen 21 uur geleden

HATTEM- Afgelopen vrijdag ontvingen vijf inwoners van Hattem een Koninklijke Onderscheiding tijdens de jaarlijkse lintjesregen. Zij werden allen benoemd tot lid in de Orde v..

Twee Koninklijke Onderscheidingen in Heerde Algemeen 22 uur geleden

HEERDE- Twee inwoners van de gemeente Heerde hebben tijdens de jaarlijkse lintjesregen een Koninklijke Onderscheiding opgespeld gekregen door burgemeester Olaf Prinsen.

Tien Koninklijke Onderscheidingen uitgereikt bij lintjesregen Epe Algemeen 22 uur geleden

EPE- Tijdens de jaarlijkse lintjesregen zijn vrijdagochtend 24 april 2026 op het gemeentehuis in Epe tien Koninklijke Onderscheidingen uitgereikt.

Geslaagde Oranjemiddag Rehoboth Algemeen 22 uur geleden

WAPENVELD- De donderdag voor Koningsdag was het volop genieten voor de bewoners van Verpleeghuis Rehoboth. Dankzij de inzet van Stichting Vrienden van Rehoboth en Oranj..

Tonnetje 1 kampioen biljarten Sport Ingezonden 23 apr, 23:00

Tonnetje 1 kampioen biljarten

Meer duidelijkheid gestolen persoonsgegevens gemeente Epe Algemeen 23 apr, 15:31

EPE- Op 12 maart zijn er bestanden gestolen van het computernetwerk van de gemeente Epe. Op 10 maart 2026 kregen hackers via een zogeheten ClickFix-aanval toegang tot het ne..

Breien voor het goede doel Algemeen 23 apr, 14:51

HEERDE- Ze heeft het op 19-jarige leeftijd geleerd van haar schoonmoeder: breien. "Zij had een breimachine en kon dat heel goed", vertelt Wilma van Roekel.

Straatversiering De Haverkamp Algemeen 23 apr, 11:48

HEERDE- Het idee ontstond tijdens de jaarlijkse buurtbarbecue en nu was het zover: de bewoners van De Haverkamp in Heerde hebben hun straat versierd.

VVN Wisselbeker voor Horsthoek Algemeen 23 apr, 10:38

HEERDE- Deze week ontving groep 8 van OBS De Horsthoek de VVN Wisselbeker voor de beste resultaten tijdens het praktisch verkeersexamen in de gemeente Heerde.

Goed bezochte Open Dag brandweer Algemeen 23 apr, 09:42

WAPENVELD- Zaterdag hield de brandweer Wapenveld een Open Dag. Op het terrein bij Akoz Nobel liet de brandweer zien wat ze allemaal in huis hadden.

Stadsderby tussen s.v. Hatto-Heim en v.v. Hattem eindigt in evenwicht (1-1) Sport Ingezonden 23 apr, 09:22

Woensdagavond stond op sportpark 't Achterveen de stadsderby tussen s.v. Hatto-Heim en v.v. Hattem op het programma. Opvallend detail: het duel werd gespeeld op een leeg sportpar..

Jubilerende Dahliavereniging Heerde zoekt dringend nieuwe leden Algemeen 22 apr, 16:00

HEERDE- Dahliavereniging Heerde bestaat dit jaar 65 jaar. Alle reden voor een feestje en daarom wordt de jaarlijkse open dag, dit jaar op zaterdag 5 september, extra aangekl..

Memento Mori Heerde vertrouwde plek voor afscheid Zakelijk nieuws lokaal 22 apr, 13:41

HEERDE- Het huis van afscheid en liefdevolle herinneringen Memento Mori in Heerde bevindt zich al ruim twintig jaar op de huidige, centrale locatie in het dorp.