Afbeelding
.

Hatha Yoga in Epe en Vaassen

Partnerbijdrages

EPE/VAASSEN- Margreeth Kamphuis is gediplomeerd yogadocent. 

De yogalessen worden zowel overdag als ´s avonds gegeven. Ga voor de lestijden naar www.yogaopdeveluwe.nl. Hatha Yoga is de yoga van de houdingen. Deze yoga omvat o.a. ademhalings- en ontspanningsoefeningen, concentratietechnieken en asana´s (houdingen/oefeningen). De milde hatha yogales is bedoeld voor mensen die al wat ouder zijn, mensen met een fysieke beperking of diegene die herstellende zijn na een operatie. “Fysiek verbetert yoga je conditie, het versterkt de spieren en vergroot de flexibiliteit. Geestelijk kom je met yoga meer tot jezelf, gaat bewuster leven en ervaar je innerlijke rust en ontspanning. Yoga maakt je bewust van je lichaam, denken en emoties. De manier waarop ik al 27 jaar les geef is toegankelijk voor iedereen. Het maakt niet uit wat je leeftijd, gewicht, lenigheid of geloofsovertuiging is”, aldus Margreeth. Bij Yoga Veluwe kun je ook terecht voor privéles, ontspanningstherapie en TRE. De lessen worden gegeven naar de richtlijnen van het RIVM. “Heeft dit artikel je belangstelling gewekt of heb je nog vragen, neem dan contact met me op.” Margreeth Kamphuis, gediplomeerd yogadocent, ontspanningstherapeut en TRE-provider: tel. 0578-617602/06-13592062. Zie ook www.yogaopdeveluwe.nl. Mailen kan naar info@yogaopdeveluwe.nl.